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Passi da Gigante

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Escursionismo, trekking, nordic walking e MTB nell'Appennino Reggiano

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Yoga & Trek anello del Monte Prampa

05/06/2021 15:00

Escursionismo

Descrizione: Rigenerante escursione????‍♂️????‍♀️ sul Monte Prampa con vista mozzafiato e lezione di Yoga adatta a tutti! Passi da gigante vi propone la prima di una serie di appuntamenti per conoscere questa fantastica disciplina orientale.

Raggiunta la cima del Monte Prampa, lezione di Hatha Yoga tenuta da Natalia Gilioli diplomata Yoga Alliance.

Al termine della lezione Aperitivo vista Cusna e rientro al rifugio.

Difficoltà: Itinerario di media difficoltà 400 mt dislivello. Adatto a chi già cammina

Orario e posto del ritrovo: ore 15,00 presso il rifugio di Monteorsaro di Villa Minozzo per iscrizioni e partenza

Cosa portare: Si consiglia di portare acqua, abbigliamento consono per escursioni in montagna (scarponi o scarpe basse da corsa in montagna, zaino, giacca a vento, occhiali da sole, impermeabile) e a propria scelta bastoncini da trekking o nordic walking. In questa escursione è fondamentale anche un materassino o telo per gli esercizi di Yoga.

N.B.: Chi non avrà calzature consone alle camminate in montagna (scarponi da montagna o scarpe da trail running con suola rigida e scolpita) non potrà partecipare all'escursione.

Costi: 20,00€ comprensivo di accompagnamento G.A.E. , lezione Hatha Yoga e aperitivo durante l'escursione.

Una postura dello Hatha Yoga: Parshvakonasana.
Un’altra postura dello Hatha Yoga: Sarvangasana, la posizione “della candela”.
Come iscriversi: 
Per partecipare all'escursione:
  • è obbligatorio l'iscrizione preventiva mediante mail a davide@passidagigante.it indicando nome cognome recapito telefonico, numero di persone del nucleo familiare partecipanti, eventuali ciaspole a noleggio.
  • scaricare il presente modulo di iscrizione e compilare in tutti i suoi punti, rimandare mediante mail o cartaceo alla guida il giorno dell'evento: modulo da compilare

Per maggiori info: Davide cell. 349.5852699  davide@passidagigante.it

Evento organizzato rispettando le norme ANTICOVID 19
OBBLIGO dei proprio D.P.I. (guanti monouso, mascherina, gel igienizzate mani) e il rispetto delle distanze minime di sicurezza dagli altri partecipanti

Prenotazione obbligatoria entro venerdì 4 Giugno

L'organizzazione si riserva di annullare o posticipare a data da destinarsi l'evento, in caso di maltempo o mancanza di iscrizione minima. La decisione verrà comunicata a tutti i partecipanti tramite telefono, sito internet e social network.

La guida in questo trekking sarà Davide Malvolti 349.5852699

 

Categoria: Escursionismo

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Tel: +39 349.5852699
davide@passidagigante.it

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Tel: +39 340.2279205
alessandro@passidagigante.it

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